片野賢二ブログ

【メンタルを整える方法】３

それは、

足りないものに目を向けるのではなく、

意識を向けるのではなく、

今あるものに「感謝」するということです。

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【マイナス思考をストップする㊙方法】

人は、どんなに強いと思われている人でも
感情の上がり下がりはあるものです。

どういう時に起こるかと言えば、

・周りの人の一言で、気持ちが揺れます。
特に家族や友人、親しい人から言われると
へこんでしまいます。

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【メンタルを整える最強の方法】２

それは、

目先の結果にとらわれない

目先の結果にこだわらない

ということです。

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【メンタルを整える最強の方法】１

その方法についてお伝えします。

まず、
・「誰と比較してどうとか」

・「勝ち負けのある世界」

から離れることです。

他人と比較するから気持ちが焦って
しまいます。

他人と比較するから軸がぶれてしまいます。

他人と比較するから心が乱れてしまいます。

他人と比較するから、それよりもできる
ように頑張ってしまいます。

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