片野賢二ブログ

【続かない理由は意志じゃない】

セルフコーチングが変化を起こす“1日1問”習慣

「やりたいけど続かない」…そんな自分に悩んでいませんか？

• ノートは買った。ペンも用意した。
  でも、いざとなると書けない。
• 自分を見つめたいと思ってるけど、
  時間がない、余裕がない、やる気が出ない。

こういう人ってめちゃ多いですよね。

続かない理由は「あなたが悪い」からじゃない

よく、「三日坊主だから…」「意志が弱くて…」って言う人がいます。
でも、それは違います。

続かないのは、あなたの性格のせいではありません。
そもそも「問い」が曖昧だったり、深すぎたりして、
思考が迷子になるような設計になっていることが多いんです。

解決のカギは「問いの質」でした

僕が出会ったのが、「N12セルフコーチング」。
毎朝、たった1問だけの問いを通して、

自分と向き合う仕組みです。

問いは、優しくて、シンプル。
でも、ハッとするくらい“本音”に

触れる力があります。

しかも、「書くのが苦手な人」でも、
オープンチャットで一言コメントするだけでもOK。

実際、何が変わったのか？

僕はこの習慣を始めてから、こんな変化を感じています。

• 自分を責めるクセが減った
• 本当はどうしたいのか、ちゃんと分かるようになった
• 一日が整う感覚が持てるようになった

何より、「変わりたい」が「行動」に変わったのが一番大きかった。

行動しないと、何も変わらない

どんなにいい情報も、素晴らしい知識も、
自分の中で消化して、行動しないと意味がないんですよね。

だからこそ、僕は伝えたい。

見るだけじゃなく、書く。
読むだけじゃなく、行動する。

その一歩が、人生を少しずつ動かします。

N12セルフコーチングは5月末まで無料参加OK

もしあなたが、

• 自分を変えたいけど、動けていない
• 考えすぎて、前に進めない
• 小さくても、自分と向き合う習慣がほしい

そう思っているなら、
まずはこの問いかけの習慣を始めてみてください。

[N12セルフコーチングの無料登録はこちら]

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小さな行動が、未来を変える大きなきっかけになります。
今日のあなたの「やってみよう」が、
数週間後の「やってよかった」に変わりますように。

Ｎ12コーチングは、４月からスタートし、

おかげ様で満席ですが、

講座制にしていますので、

興味がある方がいましたら、

２名追加募集をしたいと思います。

・指導者として認められたい

・コーチング力をつけたい

・目標を達成したい

・自信をつけたい

・人生を変えたい

・尊敬されたい

という思いがありながら、

悶々としているなら、

メルマガのメールに「Ｎ12コーチング」

と記入し、送ってください。

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Xで毎朝６時に「メンタルコーチング」
のポストを投稿してます。
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「自分探し」は旅に出なくてもできる。大切なものは日常の中にある

一昔前、流行っていた「自分探しの旅」

「自分探しの旅に出ます」
そんな言葉を、よく耳にした時代がありました。

国内をふらっと回ったり、
バックパックひとつで海外へ飛び立ったり。

SNSでは、そんな旅の写真や投稿があふれていたものです。

でも、その“自分”は見つかったのだろうか？

旅の報告はあっても、
その後「自分が見つかった！」という報告はあまり聞きません。

きっと、ほとんどの人が見つけられなかったのだと思います。
なぜなら——

本当の“自分”は、外ではなく、内側にあるからです。

旅そのものが無意味だとは思っていない

もちろん、旅の中で大きな気づきが得られたり、
人生に良い影響があった人もいるでしょう。

ただ、おそらくそれは少数派かもしれません。

（調べたわけではないので、これは僕の主観かもしれませんが…）

僕たちは「特別」に憧れる生きもの

僕たちはどうしても、
「特別な何か」や「非日常」に憧れます。

・別の人生があるんじゃないか
・もっと刺激的な日々があるんじゃないか
・いつもと違う体験ができるんじゃないか

そんな期待を抱いてしまう。

でも、実はこれ、ちょっとした勘違いなんです。

本当に大切なものは、「日常」の中にある

特別な景色を見なくても、
心が震えるような出来事に出会わなくても、
大切なものは、すでに今ここにあります。

日常の中にこそ、
・喜びがあって
・幸せがあって
・楽しみも、悲しみも、すべてがある

そう、「喜怒哀楽」は、いつも僕たちの生活の中にあるんです。

まとめ：今ある暮らしを味わうことが、豊かさに変わる

外に出ることも、非日常を体験することも、たまにはいい。

でも、毎日の暮らしの中に「小さな幸せ」を感じられること。
これが、人生を豊かにしていく大切な力になるのだと思います。

今日のごはんが美味しかった、
ふと見た空がきれいだった、
誰かと笑い合えた。

そんな日々の一瞬にこそ、自分が見つかる瞬間があるのかもしれません。

もし、あなたも「自分を知る旅」を始めてみたいなら…

僕は毎朝、LINEでセルフコーチングを

しています。

「１日１つの問い」をお届けしています。
ちょっと立ち止まり、自分と向き合う時間をつくることで、
日常が少しずつ変わり始めます。

・自分の価値観を知りたい
・自己肯定感を高めたい
・自分のことが分からないまま止まっている気がする…

そんな方にこそ、受け取ってほしい内容です。

ぜひ、今日から一緒に「内側の旅」を始めてみませんか？

セルフコーチングの登録はこちらから（無料）

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投稿をしています。

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生き方が下手と言われた僕が、大切にしてきたたった一つのこと

44年間のサラリーマン人生を振り返ってみると、
正直、経営者からはあまり好かれなかったと思う。

「お、これは出世ルートに乗ったかも？」
そんなタイミングも、過去に2度あった。
けれど、どちらも結局は空振りに終わった。

もちろん、サラリーマンとして出世はしたい。
でも、本当に心の底から望んでいたかというと……
正直、自信がない。

方針に「違和感」を覚えてしまう性分

僕はいつも、会社の方針に対して
「なんか、これおかしくないか？」と感じたことを
そのまま言葉にしてしまっていた。

今思えば、それは経営者の「当たり前」

を否定する行為だったんだと思う。

当時は、その感覚のズレに気づけなかった。
家族にも、迷惑をかけたと思う。

「あなたって、生き方が下手だよね」
妻からそう言われたこともある。

それでも、信じてくれる人がいた

でも、社外の人や読者は、
僕のことを信頼してくれた。

なぜなら僕はいつも、
「読者の気持ちに寄り添った記事」を
書き続けてきたから。

それだけが、自分の中でブレなかったこと。
たった一つ、大切にしてきたことだった。

上場企業の社長から届いた一通の手紙

あるとき、地方のお菓子メーカーを
一代で上場させた社長に取材する機会があった。

実はその方、学生時代は卓球選手。
共通の知人がいたことで、ご縁がつながった。

社員の電話対応の丁寧さに感動した。
「娘が就職するなら、こんな会社がいい」と
心から思えるレベルだった。

後日、その社長の記事を掲載したら、
直筆でお礼の手紙が届いた。

「琴線に触れる記事を書いていただき、

ありがとうございます」

たった一文だったけれど、嬉しかった。
僕は、そういう瞬間のために書いてきたんだと思う。

社内では、相変わらずの“塩対応”

その手紙を社内で回覧したけれど、
当然ながら、みんなその社長のことは知らない。

だから、反応も薄かった。
正直、ちょっと寂しかった。

でも──
世の中って、そういうものだと思う。

知らない誰かの人生には、みんな興味がない。
それが普通。
そういう距離感の中で、生きてる。

「人は人。自分は自分。」でいいじゃないか

愚痴っぽく聞こえたかもしれないけれど、
別に誰かを責めたいわけじゃない。

ただ、やっぱり思うんです。

自分が「いい」と思ったことを、これからもやっていく。

それが一番大事なんだと。

人は人。自分は自分。
そんなふうに、これからも生きていきたいと思っています。

【2名限定募集】Ｎ12コーチング

4月からスタートした「Ｎ12コーチング」講座、
ありがたいことに満席となっていますが、
今回は特別に【2名限定】で追加募集を行います。

こんな想い、ありませんか？

• 指導者として認められたい
• コーチング力をつけたい
• 目標を達成したい
• 自信をつけたい
• 人生を変えたい
• 周りから尊敬されたい

だけど、なかなか動けない。
悶々としてしまう。
そんな方こそ、一度のぞいてみてください。

お申し込み方法はこちら

下記のリンクからメルマガに登録し、
メッセージ欄に【Ｎ12コーチング】と記入して送信してください。

↓↓
https://mail.os7.biz/add/htez

「巳年の巳の日」に、50年ぶりの鎌倉と江ノ島参拝へ

昨日は、「巳年の巳の日」という、

金運が高まる縁起の良い日でした。
そんな特別な日に、僕は妻と一緒に

鎌倉の銭洗弁天へ参拝してきました。

■ 記憶のギャップ？50年ぶり vs 3年前

僕にとってはおそらく50年ぶりの銭洗弁天。
一方、妻は「3年前に行ったよ」と

言っていましたが…記憶がないです。
もしかしたら勘違いかもしれません（笑）

■ 北鎌倉じゃなくて鎌倉駅からスタート

本当は「北鎌倉駅から歩くのが風情があっていい」

と思っています。

というのも、50年前に岡本正さんの『北鎌倉』

という曲がヒットして、その歌が好きだったから。

でも、妻はその曲を知らなかったので、

今回は鎌倉駅から歩いて向かうルートにしました。

■ 久しぶりのコーヒーと潜在意識の話

鎌倉駅前でパンとコーヒーをいただきました。
僕はコーヒーを飲むと吹き出物が出たり

顔が痒くなったりするので、

これまでほとんど飲んできませんでした。
50年間で、飲んだのはおそらく50〜60回ほど

です。

でも、最近は飲んでも症状が出なくなりました。
これは、潜在意識を変化させているからです。

■ 大仏さま、そして長谷観音

銭洗弁天のあとは、50年ぶり（たぶん）の鎌倉大仏へ。
妻は今回が初めてだったそうです。

入口をくぐってすぐ、「おぉ〜」と

声が出るほど立派な姿。
庭の手入れも行き届いていて、

欧米からの観光客が多く訪れていました。

続いて長谷寺へ。
ここも記憶があいまいで

「初めてか50年ぶりか…」といった感じ。
境内の緑がとても美しく、

秋の紅葉もきっと素晴らしいと思いました。

■ 江ノ島神社とおみくじの結果は…

長谷駅から江ノ電に乗って江ノ島へ。
3年ぶりの江ノ島神社を参拝。

妻はおみくじを引いていましたが、

内容があまり良くなかったのか、

教えてくれませんでした（笑）

■ 合計21,000歩！でも心は大満足

鎌倉や江ノ島は坂道や階段が多く、年配にはなかなかハード。
それでも、合計21,000歩も歩いていたことに驚き。

ついでにいえば、足に豆ができました。

疲れはしたけれど、心はとても満たされました。
「巳年の巳の日」という縁起の良い日に、

良いご縁と時間をいただいた気がします。

心の整理に、セルフコーチングという選択

今回のように、自然や神社仏閣に

触れることで心が整うことってありますよね。
でも、日常の中で気づきや整理を深める手段として、

「セルフコーチング」もとてもおすすめです。

もし今、

• 心の中がちょっとモヤモヤしている
• 何かに引っかかって前に進めない
• 自分の本音がよく分からない

そんな感覚があったら、

一度ポロッと投稿してみるだけでも、

心が軽くなるかもしれません。

僕のセルフは、毎朝、１問質問を出して、

答えてもらい、フィードバックするもの。

＝＝＝＝＝＝＝

本日5月1日から、

N12セルフコーチングの

2期がスタートいたします✨

下記のリンクより

参加申請をしてくださいね✨

皆さまのご参加を

心よりお待ちしております😊

参加は無料。

◆オープンチャット

「【2期】日本一12回達成！

　N12セルフコーチング」

https://line.me/ti/g2/2Zk2tG_nc5iFIMTw8xvbg8T6BhYnJu6Ngj__Ig?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

心の中にある答えは、意外とすぐそばにあるものです。
あなたの“気づきの旅”を、そっとサポートできたら嬉しいです。

あなたの中にある「本当の気持ち」に気づく、

そんな時間を一緒に味わってみませんか？