第38回全国ラージボール卓球大会開催！レシーブの極意とは？
こんにちは、卓球メンタルコーチの片野です。
2024年6月27日（金）〜29日（日）まで、
神戸のグリーンアリーナで「第38回全国ラージボール卓球大会」
が開催されています。
ラージボール愛好者にとっての一大イベント。
この機会に、試合で勝つために欠かせない
「レシーブ」のポイントについてお伝えします。
大会の思い出：所沢大会での運営経験
実は、僕も過去に全国大会の運営に
携わったことがあります。
2016年、埼玉県所沢市で開催された
全国ラージボール卓球大会では、
競技副委員長として、
事前準備から大会期間中、
事後処理まで幅広く担当しました。
当時の埼玉県卓球協会役員の皆さんのご協力もあり、
参加者は約2700名。まさにマンモス大会でした。
大変だったけど…
今となっては、本当にいい思い出になっています。
レシーブの重要性：ミスは倍の痛手になる
卓球の試合は、サービス（サーブ）とレシーブ（返球）
でスタートします。
よく「サービスで試合を組み立てろ」と言いますが、
実はそれと同じくらい、レシーブが超重要！
なぜなら――
レシーブミスは、ラリー中のミスよりも
精神的ダメージが大きいからです。
レシーブミスの３つの悪影響
相手に“ラッキーポイント”を与えてしまう
相手のリズムが良くなって勢いに乗ってくる
自分が委縮してプレーが消極的になる
たった1本のレシーブミスが、
試合の流れを変えてしまうこともあるんです。
初心者へのアドバイス：狙わず返すのが基本
初心者の方にありがちなミスが、
「浅いところ」「深いところ」など
難しいコースを狙いすぎること。
まずは、とにかく確実に返すこと。
そのためにおすすめなのが――
センター狙いからスタートすることです。
相手コートの真ん中に返すだけで、まずはOK！
安定しやすく、リスクが少ないことと、
次の展開に持ち込める可能性が高いからです。
慣れてきたら、徐々に左右への打ち分けに
チャレンジすれば大丈夫。
“狙うより、返す”を優先するのがレシーブ上達のコツです！
サーブも大事だけど、レシーブはもっと大事かも！？
・レシーブミスは試合の流れを変える
・サーブミス・レシーブミスを相手に与えない意識が重要
・初心者は“まず真ん中へ”が基本
・次のステップとして左右の打ち分けへ進む
大会で勝ちたい方、仲間内のゲームで勝率を上げたい方は、
レシーブから見直すことが勝利の近道になりますよ！
この続きは、noteに掲載しました。
こちらからご覧になってください。
↓
https://note.com/cute_gerbil292/n/n10bdc76b6f64
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