片野賢二ブログ

無料Zoomセミナー開催

50代から人生を変える「先取りワーク＆セルフコーチング」

無料Zoomセミナー開催

50代から人生を変える「先取りワーク＆セルフコーチング」

「このままの人生でいいのだろうか？」

50代になると、そんなことを考える機会が

増えてくるかもしれません。

仕事、家庭、老後、お金、人間関係。

これまで頑張ってきたからこそ、

「これからの人生をどう生きよう？」

と考える人も多いのではないでしょうか。

僕は72歳になった今、

人生は何歳からでも変えられる

と実感しています。

そこで9月15日から、

「先取りワーク＆セルフコーチング」

をスタートします。

その前に、無料Zoomセミナーを開催します。

これまで延べ150名が参加したセルフコーチング

僕は2025年1月から11月まで、

セルフコーチングの活動を続けてきました。

その間、

延べ150名の方に参加していただきました。

セルフコーチングの基本は、

「自分に問いかけること」

です。

他人に答えを求めるのではなく、

「自分は本当はどうしたいのか？」

「何を大切にしたいのか？」

「これからどう生きたいのか？」

を、自分自身に問いかけていく。

この習慣が、自分の人生を見つめ直すきっかけになります。

12月からは「感謝ワーク」を実践

2025年12月からは、

「感謝ワーク」

をスタートしました。

昨日感謝できることを10個書き出し、

続いて、その理由を書きます。

最後に「ありがとう」を３回書くものです。

日常の中にある「ありがたいこと」に目を向けるワークで、

僕自身も、毎日の感謝を意識することで、

今まで何気なく見ていたものが違って見えるようになりました。

感謝ワークは、これからも僕自身は続けていきます。

「過去」から「未来」へ

そして今回、次のステップとして、

先取りワーク

を始めます。

先取りワークとは、

「こうなったらいいな」と願うだけではなく、

理想の未来を具体的に思い描き、

その未来を今の生活の中で先取りしていくことです。

例えば、

「毎日、もっと楽しく過ごしたい」

と思ったなら、

その未来の自分なら今日どんな一日を過ごすのか？

何を大切にするのか？

誰と過ごすのか？

何をやめるのか？

そんなことを考えていきます。

人生を変えるのは、大きな決断だけではない

人生を変えるというと、

転職する。

引っ越す。

新しい仕事を始める。

大きな挑戦をする。

そんなことを想像するかもしれません。

でも、僕は、

人生を変えるのは、毎日の小さな選択だ

と思っています。

今日、どんなことを考えるか。

誰と話すか。

何に時間を使うか。

何をやめるか。

そして、

どんな未来を思い描くか。

小さな積み重ねが、未来をつくっていきます。

50代から「これからの人生」を考えてみませんか？

僕は72歳です。

50代の頃を振り返ると、

「もっと早くやっておけばよかった」

と思うこともあります。

でも同時に、

72歳になった今でも、始めることはできる。

ということも分かりました。

だからこそ、今50代の方には、

「もう遅い」

と決めつけてほしくありません。

むしろ50代だからこそ、

これからの人生を自分で選び直す

ことができると思っています。

無料Zoomセミナーを開催します

9月15日のスタート前に、

「先取りワーク＆セルフコーチング」

について詳しく説明する無料Zoomセミナーを開催します。

日程

9月6日（日）20時

9月8日（火）20時

9月10日（木）20時

9月12日（土）20時

9月13日（日）20時

いずれか1日をお選びください。

セミナーでお話しすること

・先取りワークとは何か
・セルフコーチングとは何か
・なぜ未来を先取りするのか
・毎日のワークの具体的な方法
・9月15日からの進め方

などをお伝えします。

参加方法

まず、こちらのオープンチャットにご参加ください。

「先取りワークとセルフコーチング」

オープンチャットに参加する▼

https://line.me/ti/g2/e6t-Gci5QMOkluj9GtP6ey2j74hh-NHSvh4szw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

参加後、

「9月○日20時参加希望」

と送ってください。

Zoomの詳細をご案内します。

人生は、過去だけで決まるものではありません。

これから何を思い描き、

今日何を選ぶか。

そこから未来は変わっていきます。

50代からでも遅くありません。

一緒に「これからの人生」を先取りしていきましょう。

人生で一番大事なことは何か？

72歳になって考える「なぜ生きるのか」

人生で一番大事なことは何か？

72歳になって考える「なぜ生きるのか」

「人生で一番大事なことは何ですか？」

もし、あなたがこう聞かれたら、何と答えるでしょうか？

お金。

健康。

仕事。

家族。

友人。

人によって、答えはきっと違うでしょう。

僕自身も、72歳になるまで、

この問いを深く考えたことはありませんでした。

ところが、今年5月から、ご縁があって

「仏教」を学ぶようになりました。

そこで改めて考えるようになったのが、

「人は、なぜ生きるのか？」

という、とても根本的な問いです。

今日は、72歳になった僕が、

これまでの人生と10年間の学びを振り返りながら、

「人生の目的」について考えてみたいと思います。

定年退職後の10年間、僕が学んできたこと

僕は62歳で定年退職しました。

会社員としての仕事を終えてから、

マーケティング、

メンタルコーチング、

SNS、

ライティング、

コンサルティング、

営業など、

さまざまなことを学んできました。

「これからの人生をどう生きるか？」

「どうすれば、もっと自分らしく生きられるか？」

そんなことを考えながら、10年間学び続けてきたのです。

そして今年、仏教を学び始めました。

これまでとは、少し違った種類の学びです。

実は以前、3人の方から、

「片野さんは、前世がお坊さんだったんじゃないですか？」

と言われたことがあります。

もちろん、前世のことは僕には分かりません。

証明することもできません。

でも、自分でも、

「もしかしたら、そうなのかもしれないな」

と思うところがあります。

だから、今年から仏教を学び始めたことも、

「これも何かのご縁なのかな」

と感じています。

「どう生きるか」の情報は、世の中にあふれている

今の時代、

「どう生きるか」

についての情報は、たくさんあります。

どうやってお金を稼ぐのか。

どうすれば健康で長生きできるのか。

どうすれば仕事で成功できるのか。

どうすれば人間関係がうまくいくのか。

どうすれば幸せになれるのか。

本屋さんに行けば、

こうしたテーマの本がたくさん並んでいます。

YouTubeやSNSを見ても、

毎日のように「人生を良くする方法」が流れてきます。

僕自身も、この10年間、

そうした「どう生きるか」を学んできました。

もちろん、それは決して無駄ではありません。

むしろ、今の僕をつくってくれた大切な学びです。

でも、仏教を学び始めてから、

ふと、こんなことを考えるようになりました。

「どう生きるかの前に、もっと大切なことがあるのではないか？」

それが、

「なぜ生きるのか？」

という問いです。

「なぜ生きるのか」を考えたことがありますか？

考えてみると、不思議です。

僕たちは、

「どうやって生きるか」

については、たくさん考えます。

でも、

「そもそも、なぜ生きるのか？」

については、あまり考えません。

毎朝起きる。

仕事をする。

ご飯を食べる。

家族と過ごす。

休む。

そして、また次の日を迎える。

それを繰り返していきます。

もちろん、それが悪いわけではありません。

でも、あるとき、

「自分は、何のために生きているのだろう？」

と立ち止まって考えてみることも必要なのではないでしょうか。

特に、50代、60代、70代と人生の後半に入ってくると、

この問いは少しずつ大きくなってきます。

仕事を辞めたら、何をするのか。

子どもが独立したら、何をするのか。

肩書がなくなったら、自分には何が残るのか。

そして、

「これからの人生を何のために生きるのか？」

という問いです。

大海原に投げ出されたら、あなたはどうしますか？

ここで、ひとつ想像してみてください。

あなたが突然、大海原に投げ出されたとします。

見渡す限り、海ばかり。

右も左も海。

前も後ろも海。

陸地がまったく見えません。

あなたはどうしますか？

きっと、

「死にたくない！」

と思って、必死に泳ぐでしょう。

ところが、問題があります。

どちらに向かって泳げばいいのでしょうか？

陸地が見えていれば、その方向に泳げばいい。

目的地が分かっていれば、泳ぎ方を考えることができます。

でも、目的地が分からなければ、

どれだけ頑張って泳いでも、

自分が正しい方向に進んでいるのか分かりません。

やがて疲れてしまいます。

これは、人生にも似ているのではないでしょうか。

お金や仕事は「人生の目的」なのか？

僕たちは毎日、一生懸命に泳いでいます。

もっとお金を稼ごう。

もっと仕事で成功しよう。

もっと健康になろう。

もっと人から認められよう。

もっと良い生活をしよう。

もちろん、それらは大切です。

でも、それらは「目的地」なのでしょうか？

お金は人生を支えてくれます。

仕事は自分の役割を与えてくれます。

家族は心の支えになってくれます。

健康は人生を楽しむために必要です。

でも、それらを永遠に持ち続けることはできません。

どれだけお金があっても、最後には手放します。

どれだけ健康でも、永遠に生きることはできません。

どれだけ愛する家族がいても、最後は一人で死を迎えます。

これは、誰でも知っている事実です。

ところが、普段はあまり考えません。

僕自身もそうでした。

72歳になり、仏教を学び始めて、

ようやくこのことを少し真剣に考えるようになりました。

死を考えることは、人生を大切にすること

「死について考えるなんて、暗い話だ」

そう思うかもしれません。

僕も以前はそうでした。

でも今は、少し違います。

人生に終わりがあるからこそ、

今日という一日が大切になる。

そう思うようになりました。

時間が永遠にあると思えば、

「明日でいい」

となります。

でも、人生には限りがある。

そう思えば、

「今日やっておこう」

となります。

会いたい人に会う。

ありがとうを伝える。

謝りたい人に謝る。

やりたいことを始める。

自分の人生を見つめ直す。

死を考えることは、

「どう死ぬか」を考えることではありません。

むしろ、

「どう生きるか」を真剣に考えること

なのではないでしょうか。

72歳になった今、僕が考えていること

若い頃の僕は、

「どうすれば成功できるか」

を考えていました。

会社員として、どう頑張るか。

仕事でどう結果を出すか。

どうすれば人から認めてもらえるか。

定年退職した後は、

「これから何をしようか」

と考えました。

そして、この10年間は、

「どうすれば人生をもっと良くできるか」

を学び続けてきました。

でも今は、少し違います。

「そもそも、僕は何のために生きているのだろう？」

この問いを考えています。

72歳になったからこそ、見えてきたものがあります。

人生の後半では、

「何をするか」

だけではなく、

「何のためにするのか」

を考えることが大切なのだと思います。

お釈迦様は2600年前から、この問いと向き合っていた

仏教を学び始めて興味深いと感じたのは、

お釈迦様が2600年前から、

人間の苦しみや幸せについて深く考えていたことです。

現代には、スマートフォンがあります。

SNSがあります。

AIがあります。

お金を稼ぐ方法も、健康になる方法も、

昔とは比べものにならないほど増えました。

それでも、

「なぜ人は苦しむのか？」

「どうすれば幸せになれるのか？」

「人は何のために生きるのか？」

という問いは、今も変わっていません。

時代がどれだけ進歩しても、

人間の根本的な悩みは、

それほど変わらないのかもしれません。

だからこそ、2600年前の教えを、

今の時代に学ぶ意味があるのではないか。

僕はそんなふうに感じています。

あなたは、どこに向かって泳いでいますか？

ここで、あなたもう一つ質問があります。

もし今の人生を「大海原」に例えるとしたら、

あなたは今、どこに向かって泳いでいるでしょうか？

お金でしょうか。

仕事でしょうか。

家族でしょうか。

老後の安心でしょうか。

成功でしょうか。

それとも、

「とりあえず今日を生きる」

でしょうか。

どれが正解という話ではありません。

大切なのは、

自分がどこへ向かっているのかを知っていること

です。

目的地が見えれば、泳ぎ方は変わります。

人生も、きっと同じです。

「どう生きるか」より「なぜ生きるか」

僕は今、

「どう生きるか」

も大切だけれど、

その前に、

「なぜ生きるのか」

を考えることが、もっと大切なのではないかと思っています。

あなたは、何のために生きていますか？

今まで、この問いを考えたことがありますか？

もし答えがすぐに出なくても、大丈夫です。

すぐに答えを出す必要はありません。

大切なのは、

自分自身に問いかけてみること。

そこから何かが変わり始めるかもしれません。

noteのメンバーシップでは、さらに深く掘り下げています

今回の記事では、

「人生で一番大事なことは何か？」

という問いから、

「どう生きるか」ではなく、

「なぜ生きるのか？」

というテーマについて書きました。

僕自身、今年5月から仏教を学び始めたばかりです。

だから、まだまだ勉強中です。

でも、72歳になった今だからこそ、

この問いと向き合う意味があると思っています。

メンバーシップでは、ここからさらに深く、

「仏教では人生の目的をどう考えているのか？」

「なぜ人は苦しむのか？」

「本当の幸せとは何なのか？」

そして、

「人生の後半を、何のために生きるのか？」

について、僕自身が学んでいること、感じていることを、

もう一歩踏み込んで書いています。

50代、60代、70代。

これからの人生を考えたい方には、

ぜひ一度読んでいただきたいテーマです。

人生は、ただ長く生きればいいわけではない。

大切なのは、

「どこに向かって生きるのか」

なのかもしれません。

あなたは今、どこに向かって泳いでいますか？

そして、

「なぜ、そこへ向かっているのでしょうか？」

この問いを、ぜひ自分自身に投げかけてみてください。

メンバーシップは、こちらからになります。

⇒https://note.com/cute_gerbil292/membership

50代から人生を立て直し、自分らしい第二の人生をつくる6カ月

「このままの人生で、本当にいいのだろうか？」

50代になると、ふと、そんなことを考える瞬間があります。

仕事はそれなりに頑張ってきた。

家族のためにも頑張ってきた。

会社では責任ある立場にもなった。

でも、ふと立ち止まると、

「自分は、本当は何がしたいんだろう？」

「定年したら、何をすればいいんだろう？」

「このまま歳を取っていくだけでいいのだろうか？」

そんな不安が出てくる。

でも、私は72歳になった今だからこそ、はっきり言えます。

50代は、人生の終わりではありません。

むしろ、

これまでの経験を使って、第二の人生を始める最高のタイミングです。

はじめまして。片野賢二です。

私は40年間、編集の仕事をしてきました。

卓球専門誌の編集に携わり、

編集長として多くのアスリートや指導者に会い、

3万人を超える人たちにインタビューしてきました。

そして現在は、メンタルコーチとして活動しています。

私自身も、順風満帆な人生だったわけではありません。

人生には、思い通りにならないことがあります。

大きな失敗をすることもあります。

「もうダメだ」と思うこともありました。

特に、２年前には詐欺事件に遭い、

全財産を失いました。

それは、Xから始まった交流が

きっかけでした。

この話は、今年１月に出版した

僕の書籍『72歳からの挑戦』に

書きました。

それでも、すぐにメンタルを切り替え、

メンタル講座を立ちあげ、活動してきました。

人は何歳からでも、自分の人生を立て直すことができます。

私は72歳になった今、それを自分自身の人生で実感しています。

だから、50代のあなたに伝えたい。

まだ遅くありません。

むしろ、今まで生きてきた経験があるからこそ、

これからできることがあります。

こんな悩みはありませんか？

・このまま会社員人生を続けていいのか分からない

・定年後の人生が見えない

・本当にやりたいことが分からない

・自分には特別な才能がないと思っている

・新しいことを始めたいけれど、一歩が踏み出せない

・「もう50代だから」と諦めてしまう

・老後のお金が不安

・仕事以外に、自分の居場所がない

・過去の失敗を引きずっている

・これからの人生を、自分らしく生きたい

もし一つでも当てはまるなら、

あなたに必要なのは、さらに頑張ることではありません。

一度立ち止まって、自分の人生を見直すことです。

50代から人生を変えるのに必要なのは「努力」だけではありません

多くの人は、

「もっと勉強しなければ」

「もっと頑張らなければ」

「新しい資格を取らなければ」

と思います。

でも、実はその前にやることがあります。

それは、

自分自身を知ること。

そして、

これからの人生を自分で決めること。

です。

過去を整理しないまま未来へ進もうとしても、

なかなか動けません。

自分の強みを知らないまま、仕事を探しても迷います。

自分の本当の望みが分からないまま行動しても、長続きしません。

だから私は、

「過去 → 自分 → 未来 → 行動」

という順番で、6カ月間かけて人生を整理するプログラムを作りました。

「50代から人生を立て直し、自分らしい第二の人生をつくる6カ月」

これは、単なるコーチング講座ではありません。

あなた自身が、

「これから、どんな人生を生きたいのか」

を見つけ、

それを実現するための行動を始めるための6カ月です。

【6カ月で取り組むこと】

1カ月目・人生を立て直す

まずは、これまでの人生を振り返ります。

・これまで頑張ってきたこと

・本当は嫌だったこと

・我慢してきたこと

・後悔していること

・これから手放したいこと

大切にしたい人・時間

自分の人生を一度整理します。

ゴール

「何となくモヤモヤする」状態から抜け出す。

2カ月目・本当の自分を取り戻す

あなたには、あなたにしかない経験があります。

これまでの仕事。

失敗。

成功。

人から感謝されたこと。

夢中になったこと。

そこから、

・強み

・才能

・経験

・価値観

・好きなこと

を掘り起こします。

ゴール

「自分には何もない」から「自分にもできる」へ。

3カ月目・これからの人生を決める

ここで未来を描きます。

「5年後、どうなっていたい？」

「10年後、どんな毎日を送りたい？」

「最後に人生を振り返ったとき、何をやっておきたい？」

そんな問いから、

あなた自身の第二の人生ビジョン

を作ります。

ゴール

「何となく生きる」から「自分で人生を選ぶ」へ。

4カ月目・自分を変える

人生を変えるには、行動を変える必要があります。

でも、その前に、

自分に対する思い込み

を変える必要があります。

「もう50代だから」

「自分には無理」

「今さら遅い」

「失敗したら恥ずかしい」

そんな思い込みを一つずつ見直します。

ゴール

「できない理由」を探す自分から、「まずやってみる」自分へ。

5カ月目・実際に行動する

ここからは実践です。

あなたが決めた第二の人生に向かって、一歩を踏み出します。

例えば、

・新しい仕事を始める

・副業を始める

・SNSで発信する

・本を書く

・コーチングを始める

・趣味を仕事にする

・新しいコミュニティに参加する

・自分の商品を作る

など。

大切なのは、

大きな一歩ではありません。

「明日できる一歩」を決めることです。

6カ月目・第二の人生をスタートする

最後に、

これから1年間の行動計画

を作ります。

・1年間でやること

・90日間でやること

・今月やること

・今週やること

・明日やること

まで具体化します。

そして、

「いつかやろう」

ではなく、

「私は、これを始めます」

と言えるところまで持っていきます。

この6カ月で目指す変化

Before

「このままでいいのか分からない」

↓

After

「これからやることが分かった」

Before

「自分には何もない」

↓

After

「自分にも活かせる経験がある」

Before

「もう50代だから遅い」

↓

After

「50代だからできることがある」

Before

「やりたいけど動けない」

↓

After

「まず一歩やってみよう」

Before

「老後が不安」

↓

After

「これからの人生を自分で作っていこう」

あなたが受け取るもの

① 6カ月間の個別コーチング

月2回、マンツーマンでじっくり向き合います。

90分×12回

あなたの状況に合わせて、一緒に考え、整理し、行動を決めます。

② 月1回のグループセッション

同じように第二の人生を考えている仲間と学び、刺激を受けます。

一人では続かないことも、仲間がいることで続けられます。

③ LINEによる行動サポート

「今日はここまでできました」

「こんなことで悩んでいます」

「次に何をすればいいですか？」

そんな日々の変化もサポートします。

④ 6カ月間の専用ワーク

人生棚卸し。

強み発見。

価値観整理。

未来設計。

行動計画。

第二の人生設計。

6カ月かけて、自分自身と向き合っていきます。

この講座で「やらないこと」

私は、あなたに無理なことをさせるつもりはありません。

根性論だけで人生を変えようともしません。

「とにかく頑張りましょう」

「ポジティブになりましょう」

だけでもありません。

大切なのは、

あなた自身の答えを見つけること。

そして、

あなたが決めた一歩を、一緒に進めること。

です。

こんな人に参加してほしい

・50代から人生を変えたい人

・第二の人生を真剣に考えている人

・会社以外の人生を作りたい人

・自分の経験を活かしたい人

・新しい仕事や活動を始めたい人

・何歳からでも挑戦したい人

・一人では行動できない人

・6カ月間、本気で自分と向き合える人

反対に、

「誰かに人生を変えてもらいたい」

という方には向いていません。

人生を変えるのは、私ではありません。

あなた自身です。

私は、そのための伴走者になります。

参加費

6カ月間

280,000円（税込）

月2回の個別コーチング
＋月1回のグループセッション
＋LINEサポート
＋専用ワーク教材

高いと思いますか？

28万円。

決して安い金額ではありません。

だからこそ、

「ちょっと興味がある」

という気持ちだけで参加してほしいとは思っていません。

でも、一度考えてみてください。

これから先、あなたは何年生きるでしょうか。

10年。

20年。

30年。

その時間を、

「このままでいいのかな」

と思いながら過ごすのか。

それとも、

「これからの人生は、自分で作っていく」

と決めるのか。

私は、72歳になって思います。

人生で一番もったいないのは、

失敗することではありません。

「やりたかったのに、やらなかった」と後悔することです。

50代なら、まだ間に合います。

いや、

50代だからこそ、間に合うのです。

これまで生きてきた経験があります。

仕事の経験があります。

人間関係の経験があります。

失敗もあります。

成功もあります。

それらは全部、

これからの人生の材料になります。

最後に、72歳の私から

私は今、72歳です。

でも、まだ挑戦しています。

新しいことを学び、

発信し、

人に会い、

コーチングをし、

新しい人生を作っています。

だから私は、

50代のあなたに言いたい。

「もう遅い」と言わないでください。

50代は、まだ人生の途中です。

あなたの第二の人生は、

今日から始めることができます。

「このままでいいのか」を終わらせる。

「これからが楽しみ」に変える。

その6カ月を、一緒につくりませんか？

50代から人生を立て直し、自分らしい第二の人生をつくる6カ月

6カ月間・280,000円（税込）

参加を希望される方は、まず個別相談にお申し込みください。

あなたの現在の状況を伺い、

「この6カ月で何を変えていくのか」

を一緒に整理します。

「個別相談」と書いて、LINEから送ってください。

⇒https://lin.ee/1oPFllH

無理におすすめすることはありません。

あなた自身が、

「ここから人生を変えてみたい」

と思えたら、一緒に始めましょう。

あなたの第二の人生は、まだ始まったばかりです。

片野賢二
N12コーチング