現状維持が「変化すること」にチェンジしてみる!

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こんにちは。

「心が整うコーチ&コンサル」の
片野です。

日曜日は、埼玉は暖かく穏やかな
天気だったので、秩父の三峯神社と
秩父神社に行ってきました。

三峯神社は、パワースポットの名所と
して知られ、秩父神社は秩父の夜祭と
して知られているところです。

夜祭は、先週行われたみたいです。

三峯神社は、毎年お参りをしていますが、
例年は11月に行っていて、丁度
紅葉の時期なのですが、今回は時間が

取れなかったことで、12月になって
しまいました。

そのために、紅葉はすっかり終わっていました。

今回の原稿は、メンタル会員さんのお一人に
向けて書いたものですが、

結局、会員さん全員に昨日シェアしました。

そして、
ブログの読者の方にもシェアしようと
思いましたので、配信させていただきます。

その会員さんは、少しエネルギーが下がって
いましたので、上がることを目的に書いた

のですが、少し上から目線になってしまった
ような気がします。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

元々は、私も新しいことに
チャンレジしたり、トライする
ことは苦手でした。

しかし、人にインタビューを
したり、取材をしたり、という
仕事をしてきましたので、

いつの間にか、するように
なっていったのかも知れません。

それでも、本質的には苦手
といっていいかも知れません。

そんな私ですが、最近は
いろいろなことにチャンレジし、
変化を起こすようにしています。

定年を過ぎてから、どうして、と
思う方もいるかもしれませんが、

多分、楽しいからかも知れません。

でも、
人は、基本的には現状維持を
しようとする性質があります。

それを
ホメオスタシスと言います。
日本語では、恒常性維持機能と
言います。

今までしてきたこと、やってきた
ことを維持しようとする機能です。

そこで、提案です。

難しいかも知れませんが、

現状維持が、「変化すること」
というふうに考えてみてください。

これまでは、変化しないことが
現状維持になりましたが、

これからの現状維持は、変化すること
というふうに置き換えるのです。

考え方を変えてみることです。

いきなりは難しいかも知れませんが、
1日、1ミリ、1センチでいいと思います。

何も、
変化することや変化しないことが
良いとか、悪いとかと言っているの
ではなく、

「〇〇さんの生き方は何が標準
になりますか?」

と、〇〇さん自身に考えるきっかけを
作ってもらいたいと思います。

〇〇さんには
卓球がうまくなりたいという
思いがあると思います。

その思いを達成していくにしたがい、
満足感や幸福感がもたらされて
いくと思います。

満足感を感じたら今度は次の
不足している部分を見つけ出し
ましょう!

そしてまたそこを満たすために
歩みを進めていきます。

そこから、
ある意味、楽しさや充実感が
生まれてくるのではないでしょうか。

「こういう卓球をしていきたい」
という思いがあるなら、
それを現実にしていくように
マインドを整えていきましょう。

それを可能にするのが、身体も心も
「変化すること」ということになると思います。

現状維持機能というのは
とても手強いです。

「変化しないこと」を常とするならば、
今の状況を永遠に再現し続けようと
することになります。

それが潜在意識という厄介な存在です。

安定を好む現状維持機能は
安定し続けます。

自分の周りがどんなに変化していこうとも
自分はそこにい続けることになります。

安定しようとすると、
多くの場合後退に向かってしまいます。

一方、「不安定」を常とするならば、
そのアンバランスさから自分なりの
安定を保つようになります。

どういう状況になったとしても、
揺るぎのない力強い軸を持って
ください。

そして、変化することを常とする
性質になっていただきたいと
思います。

賢く豊かに、自分の人生を
再設計しましょう。

応援しています。
頑張りましょう!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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