無料Zoomセミナー開催
50代から人生を変える「先取りワーク＆セルフコーチング」
無料Zoomセミナー開催
50代から人生を変える「先取りワーク＆セルフコーチング」
「このままの人生でいいのだろうか？」
50代になると、そんなことを考える機会が
増えてくるかもしれません。
仕事、家庭、老後、お金、人間関係。
これまで頑張ってきたからこそ、
「これからの人生をどう生きよう？」
と考える人も多いのではないでしょうか。
僕は72歳になった今、
人生は何歳からでも変えられる
と実感しています。
そこで9月15日から、
「先取りワーク＆セルフコーチング」
をスタートします。
その前に、無料Zoomセミナーを開催します。
これまで延べ150名が参加したセルフコーチング
僕は2025年1月から11月まで、
セルフコーチングの活動を続けてきました。
その間、
延べ150名の方に参加していただきました。
セルフコーチングの基本は、
「自分に問いかけること」
です。
他人に答えを求めるのではなく、
「自分は本当はどうしたいのか？」
「何を大切にしたいのか？」
「これからどう生きたいのか？」
を、自分自身に問いかけていく。
この習慣が、自分の人生を見つめ直すきっかけになります。
12月からは「感謝ワーク」を実践
2025年12月からは、
「感謝ワーク」
をスタートしました。
昨日感謝できることを10個書き出し、
続いて、その理由を書きます。
最後に「ありがとう」を３回書くものです。
日常の中にある「ありがたいこと」に目を向けるワークで、
僕自身も、毎日の感謝を意識することで、
今まで何気なく見ていたものが違って見えるようになりました。
感謝ワークは、これからも僕自身は続けていきます。
「過去」から「未来」へ
そして今回、次のステップとして、
先取りワーク
を始めます。
先取りワークとは、
「こうなったらいいな」と願うだけではなく、
理想の未来を具体的に思い描き、
その未来を今の生活の中で先取りしていくことです。
例えば、
「毎日、もっと楽しく過ごしたい」
と思ったなら、
その未来の自分なら今日どんな一日を過ごすのか？
何を大切にするのか？
誰と過ごすのか？
何をやめるのか？
そんなことを考えていきます。
人生を変えるのは、大きな決断だけではない
人生を変えるというと、
転職する。
引っ越す。
新しい仕事を始める。
大きな挑戦をする。
そんなことを想像するかもしれません。
でも、僕は、
人生を変えるのは、毎日の小さな選択だ
と思っています。
今日、どんなことを考えるか。
誰と話すか。
何に時間を使うか。
何をやめるか。
そして、
どんな未来を思い描くか。
小さな積み重ねが、未来をつくっていきます。
50代から「これからの人生」を考えてみませんか？
僕は72歳です。
50代の頃を振り返ると、
「もっと早くやっておけばよかった」
と思うこともあります。
でも同時に、
72歳になった今でも、始めることはできる。
ということも分かりました。
だからこそ、今50代の方には、
「もう遅い」
と決めつけてほしくありません。
むしろ50代だからこそ、
これからの人生を自分で選び直す
ことができると思っています。
無料Zoomセミナーを開催します
9月15日のスタート前に、
「先取りワーク＆セルフコーチング」
について詳しく説明する無料Zoomセミナーを開催します。
日程
9月6日（日）20時
9月8日（火）20時
9月10日（木）20時
9月12日（土）20時
9月13日（日）20時
いずれか1日をお選びください。
セミナーでお話しすること
・先取りワークとは何か
・セルフコーチングとは何か
・なぜ未来を先取りするのか
・毎日のワークの具体的な方法
・9月15日からの進め方
などをお伝えします。
参加方法
まず、こちらのオープンチャットにご参加ください。
「先取りワークとセルフコーチング」
オープンチャットに参加する▼
参加後、
「9月○日20時参加希望」
と送ってください。
Zoomの詳細をご案内します。
人生は、過去だけで決まるものではありません。
これから何を思い描き、
今日何を選ぶか。
そこから未来は変わっていきます。
50代からでも遅くありません。
一緒に「これからの人生」を先取りしていきましょう。
