続けられない人へ。やめてもいいと思えば、案外うまくいく話。
「コツコツ続けられないんです」
「やる気が続かなくて…」
そんな声をよく聞きます。
でも僕は、わりとコツコツ続けるのが得意なほうです。
努力を積み重ねるのが、そんなに苦じゃない。
それは、僕の価値観に理由があると思っています。
続ける力は“才能”じゃなくて“価値観”から来ている
僕が「続けられる人」でいられる理由は、
そもそも「努力するのが当たり前」「諦めないのが普通」
という価値観があるから。
「頑張る＝無理してる」ではなく、
頑張ること自体が好きなんです。
もちろん、全部が全部うまくいってるわけじゃない。
でも、基本的に「やめよう」と思ったことがない。
続けられない人におすすめしたい考え方
続けるのが苦手な人に、僕がよく伝えるのはこれ。
「いつやめてもいい」って思って、
とりあえず始めてみたら？
「続けなきゃ」と思うとプレッシャーになるけど、
「別にやめてもいい」と思うと、
気持ちがちょっとラクになる。
やってみて、やめたっていい。
でも、不思議と“やってるうちに続いちゃう”ことも多いんですよ。
スタートより「終わり」を考える
「スタートが切れない」って人も多いけど、
僕はこう考えます。
スタートの反対は“終わり”。
始める前に、「終わったときにどうなっていたいか？」を考える。
その未来にワクワクできたら、自然と動けるし、続けたくなる。
僕は「やめる」じゃなくて「続けたい」からやってる
僕は「いつやめてもいい」と思って始めてるわけじゃない。
逆に、やめるという選択肢がない。
なぜなら、楽しいから。
やりたいから。好きでやってるから。
続けるコツは「気楽さ」と「楽しさ」
- 続けるのが苦手な人は「いつやめてもいい」と思って始めてみる
- スタートじゃなくて「終わったときの未来」を考えてみる
- 楽しさを感じられたら、自然と続く
続けるって、根性とか才能じゃなくて、“価値観の選び方”なんだと思います。
ちょっとだけ視点を変えることで、人生がうまく回り始めるかもしれません。
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